„Dejte pozor, abyste nekonali dobré skutky okázale před lidmi, jinak nemáte odplatu u svého Otce v nebesích.“ (Mt 6,1)
Půst od lidské chvály a obdivu je důležitější než sebevětší výkony v postu od jídla. Nicméně i ovládáním se v jídle, např. sníst bez řečí i to, co zrovna nemám rád, nepřidat si, když mi něco začne chutnat, vzít si menší kousek, aby na druhého zbyl větší, má svoji nemalou hodnotu. Pán vidí i to, co je skryté.